«El duelo es un proceso de integración de una o más pérdidas»

 

El duelo es una lucha entre la nueva realidad del presente y las antiguas expectativas que teníamos sobre ella.

Proceso indica que durante un tiempo hay que esforzarse para adaptarse a una nueva realidad en la cual no hay lo que había antes. El esfuerzo y el tiempo dependen de los recursos emocionales de la persona, del tipo de pérdida, del número de pérdidas que hay que elaborar.

Pérdidas hay de muchos tipos, aquí abajo podrás ver cuantas pérdidas hay y cuantas otras perdidas se ocultan detrás de cada una de ellas. Ya que no vivimos en una realidad objetiva sino en lo que percibimos de ella, un trabajo profundo de duelo, más que con las pérdidas tiene más a que ver con el modo de percibirse a uno mismo y a como vemos el mundo.

LAS 10 PÉRDIDAS (Y LAS PÉRDIDAS QUE SE OCULTAN DETRÁS DE ELLAS)

Muerte de un ser querido Leer más...

 

-pérdida de una presencia física
-pérdida de una presencia intelectual
-pérdida de una presencia emocional
-pérdida de un rol
-pérdida de una historia, de una narrativa
-pérdida de una relación
-pérdida de proyectos
-pérdida del yo proyectado
-pérdida de rutina en pequeños gestos
-pérdida de estímulos multisensoriales 

Diagnóstico médico no favorable Leer más...

 

-pérdida de una integridad física
-pérdida de una integridad intelectual
-pérdida del antiguo yo
-pérdida de un rol
-pérdida de la antigua narrativa
-pérdida de proyectos futuros
-pérdida de rutina en pequeños gestos

Pérdida de funcionalidad motora/cognitiva Leer más...

 

-pérdida de un lugar físico
-pérdida de un lugar intelectual
-pérdida de un lugar emocional
-pérdida de un rol
-pérdida de una historia, de una narrativa
-pérdida de relaciones (colegas)
-pérdida de seguridad
-pérdida del yo proyectado
-pérdida de rutina en pequeños gestos
-pérdida de prestigio 

Ruptura amorosa Leer más...

 

-pérdida de bienestar emocional
-pérdida de autoestima
-pérdida de confianza
-pérdida de serenidad
-pérdida del yo deseado
-pérdida de proyecciones positivas
-pérdida de enfoque 

Pérdida del trabajo Leer más...

 

-pérdida del antiguo yo, antigua narrativa
-pérdida de relaciones (familia, amigos, trabajo)
-pérdida de anclas multisensoriales (lo que ves, tocas, escuchas, hueles, oyes)
-pérdida de ancla lingüística (idioma y modo de hablar)
-pérdida de ancla relacional (la manera de relacionarse con los demás)

Abuso sexual Leer más...

 

-pérdida de auto-proyección en el futuro
-pérdida de sentido del vivir
-pérdida de entusiasmo
-pérdida de fe
-pérdida del tiempo imaginado
-pérdida del yo con propósito

Abuso psicológico Leer más...

 

-pérdida de una presencia física
-pérdida de una presencia intelectual
-pérdida de una presencia emocional
-pérdida de un rol
-pérdida de una historia, de una narrativa
-pérdida de relaciones (amigos, familiares)
-pérdida de proyectos
-pérdida del yo proyectado
-pérdida de rutina en pequeños gestos
-pérdida de estímulos multisensoriales 

Mobbing/Acoso laboral Leer más...

 

-pérdida de bienestar emocional
-pérdida de integridad físico-emocional
-pérdida del yo deseado
-pérdida del yo originario
-pérdida de proyecciones positivas
-pérdida de confianza
-pérdida de amor 

Cuando emigras a otro país Leer más...

 

-pérdida de bienestar emocional
-pérdida de autoestima
-pérdida de confianza
-pérdida de serenidad
-pérdida del yo deseado
-pérdida de proyecciones positivas
-pérdida de enfoque 

Pérdida de dinero/estatus socio-económico Leer más...

 

-pérdida de un rol
-pérdida de una narrativa
-pérdida de prestigio
-pérdida de relaciones (trabajo, amigos, familia)
-pérdida de autoestima
-pérdida del antiguo yo
-pérdida de posesiones identificantes 

La vida a menudo nos enfrenta a situaciones duras, complejas, traumáticas, que nos obligan a lidiar con inesperadas ausencias que en un primer momento pueden tener un efecto devastador sobre nuestro mundo interior y sobre nuestra percepción de la realidad.

La gestión de duelos es una adaptación emocional que a menudo requiere tratamiento a manos de un especialista.

El duelo no es solamente perder un ser querido. También lo es perder la salud, la esperanza de vida, el uso de un arto, un trabajo, una amistad o una relación amorosa, tener que vivir con una enfermedad crónica y/o degenerativa, hasta incluso perder el derecho a ver los hijos o un familiar en la cárcel, perder el reconocimiento social o la notoriedad pueden ser elementos detonantes de un profundo conflicto entre lo que somos adentro y nuestra propia representación en el mundo exterior.

Este conflicto genera un sufrimiento hasta que no haya adaptación a la nueva realidad.

Este es el momento en el cual entra en juego el acompañamiento terapéutico para la gestión de duelos, capaz de acelerar enormemente el proceso de adaptación, que culmina en la aceptación del presente desde un espacio de paz. Paz que otra cosa no es que la tanto deseada felicidad.

Mi enfoque no es médico ni religioso: se basa en enseñanzas y aprendizajes espirituales, en el acompañamiento y la resolución de duelos y conflictos con escucha activa, el rescate emocional y el reconocimiento de las dinámicas personales de lectura de la realidad. La intervención se realiza al principio a través de sesiones semanales de una hora. La duración de una terapia de gestión de duelos viene determinada por el mismo desarrollo del proceso (cada uno de nosotros tiene su propio ritmo).

Aproximadamente, puede tener una duración media de 3 a 6 meses, y a continuación se establece un periodo de seguimiento. La terapia será lo más corta posible (ya que considero la terapia y el terapeuta unas simples herramientas) y la intervención se considera acabada cuando el paciente se siente capaz (y efectivamente lo es) de continuar el camino por su cuenta.

21 Duelos, Conversaciones sobre el Dolor

El ojo de un huracán suele ser una zona relativamente calma,
con cielo despejado y brisas moderadas.

El dolor provocado por una pérdida puede ser como un huracán: impredecible, devastador, inmenso. No puedes evitarlo, por cuanto intentes esconderte. La única solución es cruzarlo hasta llegar a su centro y desde allí dejar que se vaya naturalmente apagando.

21 DUELOS nos sumerge en veintiún diálogos terapéuticos intensos y emocionantes para que seamos testigos de lo que pasa cuando logramos llegar hasta el centro del dolor donde, inesperadamente, se encuentra la calma y la serenidad que necesitamos para seguir viviendo.

Después de El coraje de romperse, Alberto Simoncini nos enseña una vez más que cambiando la perspectiva es posible cambiar la percepción de la realidad, y que este cambio solamente es posible cruzando aquel dolor del que estamos huyendo.

Si buscas el camino hacia el ojo del huracán, este libro es para ti.

Disponible en librerías.

Ed. Corona Borealis

EL CORAJE DE ROMPERSE

Manual de reconstrucción de vidas rotas.

Segunda edición revisada y ampliada con una nueva parte inédita e ilustraciones a color.

Este es un libro sobre el duelo, sobre el dolor, sobre la capacidad que tenemos todos los seres humanos de superar la adversidad y reconstruirnos para volver a empezar de nuevo. Es, además, una recopilación de casos prácticos que, sin duda, nos ayudarán a superar las dificultades con las que nos encontramos en la vida y a entender un poco mejor ese complejo ente que nos permite definirnos y al que llamamos Ego.

Disponible en versión electrónica y en tapa blanda en las mejores librerías.

Ed. Corona Borealis

“En algunos momentos de nuestras vidas la brújula se rompe y nos perdemos. Es entonces que puede venir útil la colaboración de un profesional para entender y gestionar las emociones. En ello está la clave de la serenidad y del bienestar, y en ello se basa mi proceso terapéutico. Me comprometo con mis pacientes y adapto mi metodología a cada caso para conseguir cambios profundos y sólidos que permiten a las personas crecer y ser más felices”. Alberto Simoncini

Más de 16 años acompañando en procesos de transformación.

Terapeuta especializado en el acompañamiento en procesos de duelo, fase final de la vida, cambio profundo.

Autor del libro “El Coraje de Romperse – manual de reconstrucción de vidas rotas”, Ediciones Corona Borealis

Formador en Empoderamiento Emocional Estratégico en colaboración con  KLEV&VERA International Law Firm.

Formador especializado en gestión de las emociones y resolución de conflictos.

Mediador familiar.

Desarrollador de las técnicas HyperSlowMovements (Movimientos Hiperlentos) y Little Clouds (Nubecitas).

Professional Pranic Healer e Instructor Certificado de Pranic Healing, autorizado por IIS.

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